世界上最安全,最有效和非重量减肥方法是:营养餐的替代减肥方法。
减肥原则:
世界卫生组织的研究表明,世界上目前没有真正的减肥药,只有两种减肥原则:锻炼和卡路里控制。 (通常称为:踩开腿并控制嘴)。
运动很好,但不容易持续。如果您停止运动,您将立即增加体重。看看退休后基本上胖的运动员。
控制卡路里与节食不同,必须基于平衡的营养。
健康体重减轻的医学准确定义:
减少脂肪并增加肌肉并增加器官功能。 (是否所有减肥方法都是健康的减肥方法,让我们看看是否可以满足这三个标准)
但是,为了达到均衡的营养和低热量饮食,显然很难吃普通的饭菜。我们现代人的当前饮食是:
基于这种情况,Weiyi Sunshine推出了全面且平衡的营养双肽双蛋白质减肥餐的替代奶昔!低热量,低脂肪和低钠是营养最大的“餐”。 (什么是活性肽?控制人体的生长,发育,免疫调节和代谢。如果降低了主动肽,人体的功能将会发生重要的变化。对于儿童而言,他们的成长和发育将变得缓慢甚至停止,并且会在长时间后形成长时间的成年人或各种肽的疾病,并且会导致各种持续的肽,并且会导致其自身的疾病。作为失眠,体重减轻或肿胀,运动缓慢和各种疾病)
这种减肥方法非常简单,即在早晨和晚上吃奶昔,正常在中午吃饭。 (不要吃,不要饿,你可以吃丁香食物,肉和素食)。
减肥的原则是奶昔的卡路里低,每餐只有120卡路里。当人体消耗的卡路里小于消耗的卡路里时,它将动员体内脂肪的燃烧以供应体内卡路里,而您将减轻体重而不会意识到体重!
让我们计算卡路里:
一个人每天至少需要消耗1000卡路里。
(不少于1,000卡路里,否则会损害身体)
2餐奶昔产生约120卡路里 * 2餐= 240卡路里
一顿常规餐会产生约750卡路里*1餐
三餐的总和是1000卡路里
普通人每天消耗2000至2500卡路里
缺少的1000至1500卡路里需要燃烧脂肪才能补充全额
(只有在营养平衡时才会燃烧脂肪。否则,它只会消耗肌肉。例如:饮食中,失去的肌肉会立即反弹)
每周消耗7000〜10000卡路里
7000卡路里≈1jin脂肪
平均每周2至4公斤
因此,您每月损失约8至16公斤
体重减轻因人而异。底座越大,减肥就越多! MilkShake是中国疾病控制系统中母亲和儿童控制的营养专家Liu Dongsheng教授推荐的产品。它含有诸如:蛋白质肽,蛋白质,饮食纤维和痕量元素之类的营养素,这些元素高于相似产物的元素。为每顿饭提供营养,同时预防脂肪摄入并调节胃和肠子,从而实现减肥的目标是减肥的最健康方法。
以下是使用Weiyi Sunshine Expert Package的一些减肥效应:
营养餐的替代不是饮食,这只是一顿健康的饭菜
饮食和减肥可以减少,但是营养不良,不能持续的,并且缺乏蛋白质。体重减轻也会失去肌肉和水分,从而导致身体损害,新陈代谢减少,易于积聚脂肪,这将形成容易发生脂肪的身体。这就是为什么市场上许多减肥方法迅速反弹的原因,因为它们不专注于减肥时人体所需的营养。
营养餐的替代奶昔具有足够的蛋白质和均衡的营养,可以不断减少50公斤,而100公斤没有问题。失去脂肪同时增加肌肉。肌肉是消耗卡路里的最大人体组织。如果肌肉增加,代谢将增加,形成一个容易减肥而无需反弹的身体。
恢复正常饮食而无需反弹
营养粉的替代可以激活胃中的平滑肌细胞,产生弹性,恢复胃体积的正常大小,并使暴饮暴食的可能性降低。此外,由于细胞中的脂肪已被燃烧,细胞恢复正常并增加肌肉的体重,因此人体的新陈代谢恢复正常,因此脂肪不容易积聚,并且成为不容易增加体重的身体。
在吃营养丰富的餐奶昔后一段时间后,味道会变得轻松。您不喜欢吃油腻和甜食,而是喜欢吃淡蔬菜和水果,形成健康的饮食习惯,并真正从中受益!
1。Weiyi Sunshine Healthy重量控制套餐与市场上类似的减肥产品之间有什么区别?
答案:Weiyi Sunshine健康体重控制计划采用了一种全面的方法,可以在四个方面进行清理,调整,补充和滋养,从而在四个方面进行全面条件,从而吸收单个体重减轻的优势,放弃其缺点,恢复失衡的机器恢复到平衡状态,并保持其长时间的效果。清除:从体内清除毒素并促进脂肪燃烧;调整:调整身体肥胖的平衡点,将不平衡功能调整为平衡状态,并一直保持;补充:补充:补充足够的蛋白质和其他必要的营养,以保持人类功能的正常进展,在体重减轻期间保持强大的能量并增强人体的免疫力;滋养:养成健康健康的饮食习惯,并坚持适度的运动。
2。Weiyi Sunshine健康体重控制包的特征是什么?什么是适用的组?
答案:1。科学 - 传统中医,内部调节和外部治疗的现代化模型。 2。健康 - 没有腹泻,没有弱点,也没有饮食。 3。安全 - 没有注射或药物,没有创伤或对身体的副作用。 4。没有疼痛 - 没有饥饿,平衡的营养摄入量,再加上独特的运动方法,皮肤不松散,甚至比减肥之前更好。 5。没有反弹 - 控制人体肥胖的平衡点,将身体的功能保持在平衡状态,并有效地控制回弹率。
适用的人群:简单的肥胖症,包括肥胖,中年肥胖,产后肥胖和肥胖是由基础代谢率较低引起的(即,吃得很少但体重很小,或者在喝水时体重增加的人)引起的肥胖症。
3。WeiyiSunshine Health重量控制包的五个主要特征:
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